Good Morning Müsli Mix

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Good Morning Müsli Mix

01_Good_Morning_Muesli_Mix_360.jpgFür 1 Glas


4 EL Getreideflocken-Mix
100 ml Orangensaft
75–100 g Seidentofu nach Belieben Kokosblütenzucker, Honig oder Zucker
3 EL Heidelbeeren (frisch oder TK)
ca. 150 ml Kirschnektar

Und so geht's:


1.     Getreideflocken und 40 ml Orangensaft mischen, nach Belieben über Nacht einweichen.
2.     Flockenmix und Seidentofu in einem leistungsstarken Mixer dickcremig pürieren. Nach Belieben mit etwas Kokosblütenzucker, Honig oder Zucker abschmecken und in ein großes, weites Glas geben, kühl stellen und etwas ziehen lassen.
3.     Heidelbeeren waschen, trocken reiben und auf den Getreidemix geben. Mit übrigem Orangen- und Kirschsaft, etwa über einen Löffelrücken, vorsichtig auffüllen, sodass sich der Getreidemix nicht löst. Mit langem Löffel anrichten.

 

Viele weitere Rezeptideen unter www.fruchtsaft.de

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